Send oss en melding
Hvis du lurer på noe, kan du kontakte oss på [email protected]
DISCLAIMER: Innholdet på nettsiden, samt artikler og meninger rundt helse og kosthold representerer ikke nødvendigvis helsevesenets eller myndighetenes oppfatning, og er ment som informasjon. Alle lesere må ta selvstendige valg om livsstil og kosthold og på eget ansvar. Ved bruk av medisiner og sykdom vil vi oppfordre til å gjøre store endringer i kosthold og livsstil i samarbeide med helsepersonell.
FAQ – Hva er Nullkarbo egentlig?
Kjekt å vite
Hva betyr "nullkarbo"?
Nullkarbo handler ikke om å telle gram med mani. Det handler om å spise ekte mat – uten planter,sukker, mel, stivelse og industriproduserte tilsetninger som kroppen aldri var ment å fordøye. Du gir kroppen din en sjanse til å bruke fett som drivstoff, slik den opprinnelig er laget for.
Er det ikke farlig å kutte karbohydrater?
Nei. Kroppen din trenger ikke karbohydrater – den trenger næring. Proteiner, fett, vitaminer, mineraler og vann. Hjernen får energi fra ketoner (fettforbrenning), ikke bare sukker. Det farlige er å fortsette å spise som i dag, med betennelsesdrivende planteoljer, skjult sukker og ultraprosessert “mat”.
Hvilken effekt har et nullkarbokosthold på energinivå og mental klarhet?
Mange rapporterer økt energi og mental klarhet ved å følge et nullkarbokosthold, grunnet kroppens skifte til fettforbrenning som gir en jevnere energitilførsel gjennom dagen. Dette kan forbedre fokus, produktivitet og redusere cravings og humørsvingninger.
Spiser man virkelig bare kjøtt?
Ja – i hovedsak. Kjøtt, fisk, egg, smør, innmat og salt. Noen legger til fløte, ost eller kaffe. Det viktigste er å kutte alt som skaper betennelse og ustabil energi.
Er det sunt?
Det er det mest næringsrike kostholdet som finnes. Du får i deg alle essensielle aminosyrer, fettsyrer, vitaminer og mineraler – i former kroppen faktisk kan bruke. Ingen grønnsak i verden slår biff på biotilgjengelighet.
Hvorfor kalle det nullkarbo og ikke carnivore?
Fordi nullkarbo er det norske, ærlige ordet for det samme: null tull, null sukker, null planter kroppen ikke vil ha. Bare ren, animalsk næring – slik naturen designet oss.