SLUTT Å GJETTE,
START Å FÅ RESULTATER MED EN PERSONLIG MATPLAN!

Fra en kort samtale til en 4-ukers matplan som tar deg fra kaos og cravings → til stabil energi, metthet og kontroll.

plan

Du prøver et nytt kosthold..

Men det du egentlig opplever er:

Du er sulten hele tiden

Du er usikker på hvor mye du skal spise

Du blir sliten, svimmel eller rar i kroppen

Du googler deg ihjel

Og til slutt tenker du:
“Dette funker ikke for meg”

Nei.

Det er ikke deg.
Du gjør det bare feil.

Dette er ikke en “perfekt plan”.

Dette er en plan du faktisk klarer å gjennomføre.

Du trenger ikke være perfekt.
Du trenger bare å gjøre det enkelt nok.

meat

De fleste gjør akkurat samme feil på lavkarbo, keto og nullkarbo:

De spiser for lite.
De er redde for fett.
De prøver å “optimalisere” alt fra dag 1.

Resultatet?

Lav energi.
Cravings.
Oppgitthet.

Og så gir de opp…
rett før det faktisk begynner å funke.

måltidsplan
maplan
eggs

En personlig matplan fjerner alt det:

Du trenger ikke tenke.
Du trenger ikke lure.
Du trenger ikke feile deg frem.

Du følger bare dette:

Spis kjøtt
Spis fett
Salt maten
Spis deg mett

Resten er gjort for deg.

plan

HVA DU FÅR:

✔ Ferdig 4-ukers plan dag for dag
✔ Nøyaktig hva du skal spise – hver dag
✔ Handlelister (slipp å tenke i butikken)
✔ Eksakte justeringer for energi, mage og cravings

Dette er ikke teori.

Dette er gjennomføring.

yes
nullkarbo
eggs

Når du følger dette, skjer det:

– Du blir mett
– Cravings roer seg
– Energien stabiliserer seg
– Du slutter å småspise
– Du får kontroll

Ikke fordi du er disiplinert.
Men fordi kroppen faktisk funker.

steak

Du kan bruke måneder på å teste deg frem…

eller bare gjøre det riktig fra start.

Pris: 1490.-

Engangsbetaling.
Ingen abonnement.
Ingen mas.

strawberries and blue berries on palte
MATPLAN
bacon

Test det i 28 dager.

Hvis du ikke merker forskjell i:

metthet

cravings

energi

så var det ikke for deg.

Du trenger ikke mer informasjon.

Du trenger en plan du faktisk følger.

TOR
tor itai keilen

Hei! Jeg er Tor.

Jeg har selv slitt med overspising, overvekt og metabolsk syndrom store deler av livet.

Jeg startet allerede på barneskolen med ulike dietter. Alt fra Grete Roede til Herbalife. Men det var ikke før jeg fant lavkarbo i 2007 at jeg skjønte at det ikke handlet om hvordan jeg spiste - men hva jeg spiste.

Etter åpenbaringen jeg fikk i møtet med carnivore-dietten bestemte jeg meg for å studere Kostholdsveiledning ved Tunsberg medisinske skole. Jeg ble ferdig utdannet Kostholdsveileder i 2022, og gikk umiddelbart videre for å studere Ernæringsterapi ved samme skole.

Hos meg vil du få en fullstendig åpen tilnærming til kosthold og ernæring. Sammen vil vi kunne finne ut av hva som fungerer best for deg - for at du skal oppnå dine individuelle mål!

DISCLAIMER: Innholdet i matplanen, kurset, på nettsiden, samt artikler og meninger rundt helse og kosthold

representerer ikke nødvendigvis helsevesenets eller myndighetenes oppfatning, og er ment som informasjon.

Alle lesere må ta selvstendige valg om livsstil og kosthold og på eget ansvar.

Ved bruk av medisiner og sykdom vil vi oppfordre til å gjøre større endringer i kosthold og livsstil i samarbeide med helsepersonell.